I venerdì di Studio Yoga Brescia

Masterclass e Workshop con una selezione di Insegnanti di Yoga Nazionali e Internazionali

Un appuntamento mensile imperdibile

dalle 18.30 alle 21.30

3 ore di pratica e studio con alcuni tra i migliori insegnanti di Yoga italiani e internazionali

25 Ottobre 2019

Cristian Sassi

15 Novembre 2019

Gandha Savio

13 Dicembre 2019

Marco Fasanotti

31 Gennaio 2020

Ambra Vallo

21 Febbraio 2020

Giovanni Asta

20 Marzo 2020

Natascia Bolacchi

3 Aprile 2020

Simone Vavassori

15 Maggio 2020

Gaetano Zanni

Cristian Sassi

Cristian Sassi

25 ottobre 2019
ASHTANGA VINYASA YOGA
lo Yoga del respiro

Bandha, respiro, Vinyasa, Drishti, intenzione. Addentriamoci nel sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga attraverso le colonne che la sostengono, regolano e codificano così precisamente, ascoltando le sensazioni, l’allineamento prima interno che esterno, facendo nostra la pratica, fino alla piena espressione di noi stessi.
Una sequenza che ci guida, passo passo, che diventa la nostra pratica, la nostra esperienza personale e intima.
Analizzeremo ogni argomento della struttura della sequenza e lo applicheremo alla pratica della Prima Serie Guidata.

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Gandha Savio

Gandha Savio

15 novembre 2019
Trovare l’equilibrio tra forza e flessibilità 

É possibile trovare l’equilibrio tra forza e flessibilità’ nel corpo tramite lo yoga? Certamente si. In questo workshop vedremo quali aree del corpo tipicamente vengono ben rinforzate dalla nostra pratica yogica, quali ben allungate. Scopriremo che con semplici modifiche, possiamo coltivare più forza nelle zone che ne necessitano e far convivere forza e flessibilità nei nostri corpi, in modo da mantenere un corpo sano e funzionale, il più a lungo possibile.

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Marco Fasanotti

Marco Fasanotti

13 dicembre 2019
“Prana e Qi”
Un filo che salda l ‘India alla Cina

Una pratica che abbatte il tempo e le frontiere, dove l’energia guida il movimento.
Dai lenti e pacati movimenti del Qi Gong cinese un vortice di vitalità e benessere che esploderà nel Vinyiasa più puro e semplice.
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Ambra Vallo

Ambra Vallo

31 gennaio 2020
Masterclass Forrest Yoga 

Forrest Yoga è rinomata come una pratica intensa, fisica e focalizzata internamente, che enfatizza come portare un’esperienza “trasformativa” fuori dal tappeto e nella vita quotidiana. La pratica “sfida” gli studenti ad accedere a tutto il loro essere e ad usare Forrest Yoga come percorso per trovare e pulire i blocchi emotivi e mentali che dettano e limitano la loro vita.
Forrest Yoga non richiede forza o flessibilità; richiede solo la volontà di imparare a sentirsi autenticamente e rispondere onestamente. La pratica si basa su quattro pilastri: respiro, forza, integrità e spirito.

Giovanni Asta

Giovanni Asta

21 febbraio 2020
 “SA-BIJA MEDITATION”

Il Corpo come seme dello stato di immobile assorbimento che affiora dall’ordinata espressione dell’asana.

Natascia Bolacchi

Natascia Bolacchi

20 marzo 2020
Yoga Sciamanico 

“RISVEGLIA IL TUO POTERE INTERIORE”

Lo Yoga sciamanico è di vocazione Tantrica, ha origini Himalayane ed è la fusione tra lo yoga e lo sciamanismo avvenuta in tempi antichi. Nella prima parte della pratica, sperimentiamo: IL RIASSORBIMENTO, dove ogni cosa, ogni persona, ogni evento è riportato alla sua reale natura che è immagine, è sogno, è proiezione.
La seconda parte della pratica, è il momento più Energetico: IL RISVEGLIO DEL POTERE INTERIORE, attraverso tecniche di respirazione, Asana, Nada Yoga agiamo sulle Nadi, i canali energetici, al fine di risvegliare le forze che ci servono per agire sulla nostra creazione immaginale.

Simone Vavassori

Simone Vavassori

3 aprile 2020
“Yoga e l’elemento Acqua”

Una pratica di yoga tutta dedicata alle aperture delle anche, praticamente da dove partono la maggior parte delle asana, dalle più semplici alle più avanzate. Focus sul secondo chakra e questo magico elemento che è l’acqua, dopo l’aria è l’elemento più prezioso!

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Gaetano Zanni

Gaetano Zanni

15 maggio 2020
AnatomYoga®

“VIAGGIO NEL CORPO UMANO”

Un’esplorazione anatomica del corpo durante la pratica.

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