The Yoga Foundation: le basi dello Yoga

Un corso per approfondire la conoscenza dello Yoga

Per tutte le persone che vogliono studiare a fondo, praticare e proseguire il proprio percorso nello Yoga con più consapevolezza.

4 - 5 Novembre 2017

sabato e domenica dalle 10.30 alle 19.00

25 - 26 Novembre 2017

sabato e domenica dalle 10.30 alle 19.00

16 - 17 Dicembre 2017

sabato e domenica dalle 10.30 alle 19.00

27 - 28 Gennaio 2018

sabato e domenica dalle 10.30 alle 19.00

24 - 25 Febbraio 2018

sabato e domenica dalle 10.30 alle 19.00

PROGRAMMA

Studio delle Asana

  • posizioni in piedi
  • posizioni di equilibrio
  • inarcamenti all’indietro
  • inversioni
  • posizioni di forza
  • flessioni frontali
  • torsioni
  • principali pratiche di Saluto al Sole

Introduzione al Pranayama e dinamica del respiro
Studio della dinamica del respiro, del significato e del movimento del Prana.
Tecniche di osservazione del respiro e principali pratiche.

Mudra
Utilizzo dei Mudra affiancato allo studio delle Asana, della Meditazione e del Pranayama.

Introduzione alla meditazione
Significato del termine meditazione con breve descrizione della meditazione nelle varie religioni.
Approccio alla pratica con descrizione dei benefici principali.
Approfondimento e sperimentazione di meditazione Vipassana, mindfulness e zen.
Pratica di meditazione con Mantra e Mudra.

Nozioni di filosofia della tradizione Indiana e dello Yoga
Dalle origini dello Yoga alla magia dei Veda.
Introduzione agli “Otto passi di Patanjali”.
Bhakti Yoga, Kriya Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga e Hatha Yoga.

A conclusione del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza riconosciuto CSEN-CONI .

E’ obbligatoria la frequenza a tutte le lezioni teoriche e pratiche.

Per il completamento della formazione e il raggiungimento del monte ore programmato (150 ore), sono previste anche 65 ore di tirocinio (assistenza, osservazione e pratiche con insegnante esperto) e svolgimento compiti assegnati.

E’ possibile recuperare le lezioni perse l’anno successivo (se il corso viene riattivato).

Il corso verra’ attivato con un numero minimo di 8-10 iscritti.

CORPO DOCENTI

Gabriella Guerini 

Inizia a praticare yoga nel 1993 come allieva di Roberta Arlenghi insegnante Hata Yoga Iyengar, la passione per lo yoga la spinge a frequentare week end intensivi a Nizza dal Maestro Christian Pisano.

Nel 1997 inizia a frequentare l’accademia Maharishi Sathyananda e nel 2006 si forma come insegnante yoga di primo livello, istruttore fitness e wellness e personal trainer.

Socia fondatrice dell’associazione Evoluzione Olistica per il progetto Studio Yoga.

Certificato di insegnante Hari-Yoga livello base RYS200, livello intermedio RYS300 e livello avanzato RYS500 ottenuto frequentando la scuola di formazione per insegnanti  Hari-Om Sezzadio (Al).

Ha frequentato corsi, ottenendo i relativi attestati, per la Riflessologia Plantare, Massaggio Ayurvedico e Massaggio Thai.

Dal 2013 tiene lezioni di yoga per i diversamenti abili presso Studio Yoga.

Nel 2017 ha conseguito il diploma per il corso di “Yoga e Ayurveda Therapy per la donna” con Rosalba Piarulli.
Con Mariella Belotti sta completando il percorso “I dodici principi astrologici” ed ha partecipato al seminario di Celest Pereira.

Daniela Bogarelli

Dal 1991 al 1996 ha praticato yoga metodo Iyengar con l’insegnate Roberta Arlenghi. Ha partecipato a stage intensivi con il maestro Christian Pisano presso la scuola di Nizza.

Nel 1997 ha praticato Yoga metodo Iyengar con l’insegnate Nadia Pagani.

Dal 1998 a luglio 2009 ha praticato Yoga metodo Maharishi Sathyananda.

Da luglio 2009 ad oggi segue i corsi tenuti dall’insegnante Rosalba Piarulli

Attestato di partecipazione per il 1° corso di Hatha e Kriya Yoga rilasciato dalla scuola Maharishi Satyananda.

Certificato di insegnante Hari-Yoga livello base RYS 500 ottenuto frequentando la scuola di formazioni per insegnanti Hari-Om Sezzadio (Al)

Operatrice Shiatsu diplomata presso associazione APOS (Associazione Professionale Operatori Shiatsu).

Ha partecipato al corso per massaggio Ayurvedico presso la scuola Hari Om sede di Brescia

Ha partecipato presso Studio Yoga al corso “Yoga e Ayurveda therapy per la donna” condotto dall’insegnate Rosalba Piarulli

Nel 2017 sta partecipando al percorso tenuto dalla dott.ssa Mariella Belotti “La Consapevolezza dei 12 principi astrologici”

Simona Tagliani

Pratica Yoga con metodo di impostazione classica sin dal 2000, un lavoro durato alcuni anni con un maestro indiano con il quale sperimenta vari tipi di meditazioni  tra cui le dinamiche di Osho.
Successivamente frequenta lezioni di Vinyasa yoga e seminari tenute da Rosalba Piarulli.

Certificato di insegnante Hari-Yoga livello base RYS200 e livello intermedio RYS300 ottenuto frequentando la scuola di formazione per insegnanti  Hari-Om Sezzadio (Al).

Partecipa a vari seminari come Yoga in gravidanza, Yoga per l’equilibrio femminile e meditazione conseguendo i relativi attestati.

Da alcuni anni insegna, tenendo corsi di vario livello e per varie età.

Segue ragazzi diversamente abili facendoli partecipare a lezioni di Yoga per sostenerli nel loro percorso di autonomia.

Ha partecipato presso Studio Yoga al corso “Yoga e Ayurveda therapy per la donna” condotto dall’insegnate Rosalba Piarulli

The Yoga Foundation: Corso Yoga Base

Costo formazione (5 week end) 600,00 euro + 30,00 euro affiliazione Studio Yoga – CSEN

Pagamento: 330,00 euro all’iscrizione, 150,00 euro entro il 31 novembre 2017, 150,00 euro entro il 20 gennaio 2018

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Corso Yoga Base 630,00 EURO

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Costo formazione(5 week end) 600,00 euro + 30,00 euro affiliazione Studio Yoga - CSEN
Pagamento: 330,00 euro all'iscrizione, 150,00 euro entro il 15 dicembre 2017, 150,00 euro entro il 25 gennaio 2018
Per rendere attiva la tua iscrizione ricordati di pagare con bonifico bancario - IBAN: IT78X0311111235000000020372

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