2 ore di pratica a tema specifico
dalle 18.30 alle 20.30
con una selezione tra i migliori insegnanti italiani e non
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2 ore di pratica, con un tema specifico, condotte da una selezione di insegnanti di Yoga, nazionali e non, che si svolgono dalle ore 18.30 alle ore 20.30.
Vi aspettiamo!
17 ottobre
“Yin Yang Mandala d’Autunno: il ciclo del lasciar andare”
Attraverso sequenze Yin e Yang ispirate al ritmo dell’autunno, esploreremo il tema del lasciar andare, lavorando sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso per liberare tensioni, favorire il respiro e ritrovare equilibrio interiore.
21 novembre
“Forrest Yoga, Dalla terra al cielo: radicarsi per aprirsi in volo”
Un’immersione nel Forrest Yoga, una pratica intelligente, intensa e trasformativa che unisce respiro, forza e consapevolezza. Attraverso pranayama, sequenze dinamiche e preparatorie, esploreremo inarcamenti rigenerativi e inversioni in modo sicuro e progressivo.
12 dicembre
Vinyasa e Movimento Miofasciale – “Radici Interne: Vinyasa e Miofasciale per la Stabilità Profonda”
Il workshop combina movimento consapevole, respiro e tecniche di rilascio miofasciale per migliorare equilibrio, centratura e fluidità, offrendo strumenti pratici per integrare forza, mobilità e presenza nella pratica quotidiana e nell’insegnamento.
9 gennaio 2026
“La profondità dell’equilibrio nella pratica”
Il workshop esplora l’equilibrio come strumento di presenza, stabilità e connessione mente-corpo, approfondendo tecniche di consapevolezza, postura e movimento.
27 febbraio 2026
“Axis mundi: Il filo d’oro. Muoversi da e verso il centro. Non un punto da trattenere, ma una coordinata che si rivela nel momento e nel cambiamento”.
Non si tratta di un punto da trattenere, ma di una coordinata dinamica che si rivela nell’atto del movimento e nel cambiamento.
06 marzo 2026
Veronica Tamburella
Un viaggio che intreccia tecnica e simbolo, forza e presenza.
Mayūrāsana è la postura del pavone, veicolo del dio Kārttikeya, divinità guerriera dalla volontà incandescente.
Il pavone, simbolo di bellezza in Occidente e di coraggio trasmutativo in Oriente, secondo il mito è in grado di digerire il veleno dei serpenti.
Mayūrāsana: sentire, scegliere, trasmutare.
17 aprile 2026
Gandha Savio & Iren Merdinyan
“Heart Chakra – Cacao & Yoga Workshop”
Un viaggio nel cuore attraverso il potere del Cacao e la pratica dello Yoga. Insieme esploreremo il Chakra del Cuore, ponte tra il nostro mondo interiore ed esteriore, sede dell’amore incondizionato e della compassione.
8 maggio 2026
Marco Fasanotti
“Il fuoco della pratica- la possibilità di esplorare la nascita dell’energia.”
Il workshop esplora il fuoco interno della pratica, la sorgente dell’energia che si attiva nel corpo attraverso movimento, respiro e consapevolezza.