Academy Master
Gli otto passi di Patanjali
Una via per la meditazione
6 incontri – 15H
“Viaggio negli otto Passi di Patanjali”: esplorazione interiore e meditazioni trasformative.
Percorso teorico esperienziale all’interno degli otto passi di Patanjali che saranno la nostra fonte di esplorazione ed ispirazione per sostenerci nelle tecniche di meditazione. Percorso adatto sia ai principianti sia a chi ha già una pratica regolare.
L’obiettivo è quello di approfondire gli Otto Passi “portandoli all’interno delle tecniche di meditazione” per poter andare più in profondità nella nostra esplorazione e per viverli quotidianamente.
6 incontri da 2,5H – 15H totali
14 NOVEMBRE 2025
19 DICEMBRE 2025
16 GENNAIO 2026
13 FEBBRAIO 2026
20 MARZO 2026
03 APRILE 2026
dalle 18.30 alle 21.00
PROGRAMMA
Incontro 1:
la storia di Patanjali, l’origine dei Sutra. Gli Yama: l’etica verso gli altri con meditazioni dedicate Es: Ahimsa la non violenza .Spunti di riflessione personali e journaling.
Incontro 2:
Niyama: l’etica verso se’ stessi, spiegazione teorica e meditazioni dedicate es: Santosha l’appagamento e come portare l’esperienza teorica pratica nella vita quotidiana. Pratica sulla gratitudine
Incontro 3:
Asana il corpo come tempio , Pranayama il respiro consapevole come ponte verso la nostra essenza e profondità interiore. Spiegazione teorica secondo Patanjali e pratiche di Pranayama e Asana semplice di Esplorazione.
Incontro 4:
Dalla teoria del Pratyahara: il raccoglimento dei sensi, ascolto sottile, silenzio, spazio interiore a Dharana : la concentrazione. Meditazione del silenzio, dei suoni, meditazione di concentrazione :Trataka.
Incontro 5:
Dhyana la meditazione profonda spiegazione teorica . Flusso continuo di pura consapevolezza. Meditazione Vipassana. Spazio per journaling ed integrazione nella vita quotidiana.
Incontro 6:
Il Samadhi : l’unione , estasi, il riavvolgimento. 8 Passi un lungo cammino di riavvolgimento dell’esistenza, dal grossolano al sottile, dal sottile al causale dal corpo alla mente , alla pura coscienza e come integrare tutto questo percorso nella nostra vita.
Insegnante

SIMONA TAGLIANI
INSEGNANTE
Iscrizione Academy Master “Gli otto passi di Patanjali”
e domanda di affiliazione socio ASD Studio Yoga Evoluzione Olistica e Tesseramento CSEN