Martedì 20 settembre dalle ore 19.45 alle ore 20.45
PILATES CON CAMILLA PAPETTI
Il Pilates è un metodo di “allenamento” fisico per la completa coordinazione di mente, corpo e spirito.
Si basa su alcuni principi fondamentali quali :
– la respirazione
– il controllo e l’attivazione del centro del corpo
– rafforzamento addominale
– incremento della mobilità della colonna
– lavoro di stretching e rilassamento.
Durante la lezione verranno utilizzati piccoli attrezzi quali fitball, elastici e ring per incrementare il beneficio dell’esercizio.
Camilla Papetti
Nasce a Desenzano del Garda (Brescia) il 28 ottobre del 1989.
Inizia gli studi della danza classica all’età di 8 anni presso l’Associazione Culturale Danzaviva con l’insegnante Simona Romano con la quale studia tutt’ora.
Nel 2000 supera l’esame di idoneità fisica-attitudinale al teatro “Alla Scala” di Milano.
Approfondisce lo studio della danza classica e contemporanea con insegnanti di fama nazionale e internazionale come Bella Ratchinskaia, Raffaele Paganini, Fabrizio Monteverde, Silvia Chirico e altri ancora.
Nel 2008 tiene il corso di propedeutica alla danza presso la scuola Danzamica di Calvisano (Bs).
Nell’anno accademico 2009/2010 studia presso l’Accademia Nazionale di Danza a Roma.
E’ Trainer certificato di GYROTONIC® dal 2010.
Insegna GYROTONIC® e Pilates presso Studio Yoga.
Segue inoltre corsi di aerobica, stretching e yoga.