Il Gyrotonic Expansion System^® è un nuovo sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, basato sul Gyrokinesis^® metodo inventato da Juliu Horvath. L’eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, inoltre, contemporaneamente, si aumenta e si sviluppa la coordinazione.

Il Gyrotonic Expansion System^® utilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità.

Questo “sistema” si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico per ottenere un’esercitazione “costruita” sul corpo umano, rispetta la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.
Diversamente dalla maggior parte delle macchine per esercizi convenzionali, basate sulla linearità e specificità del movimento muscolare e dove spesso la resistenza creata non è uniforme e coordinata, il sistema brevettato Gyrotonic Expansion System^® dà rilievo sia al movimento bidimensionale che tridimensionale di ogni articolazione, dalla più semplice alla più complessa, senza creare al loro interno compressione, attraverso una resistenza perfettamente costante, in questo modo vengono rinforzati naturalmente legamenti e tendini, pur sviluppando la muscolatura soprattutto quella profonda.
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
– movimenti tridimensionali in cui nessuna parte del corpo resta inattiva
– respirazione sincronizzata con ogni esercizio per migliorare la capacità polmonare,il flusso arterioso e la resistenza fisica
– migliora la coordinazione neuro-muscolare
– aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale migliorando la postura
– conferisce flessibilità e resistenza fisica riducendo così i microtraumi da stress

www.gyrotonic.it

Per informazioni e appuntamenti:
Camilla Papetti
Tel. 366 1015593
camilla.papetti@libero.it

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