Academy
Yoga in gravidanza
50 ore
Un insegnante che integra la competenza sullo Yoga prenatale:
- acquisisce un linguaggio nuovo, più raffinato e somatico, utile anche nelle classi generali;
- impara a leggere il corpo in modo più preciso
- amplia la propria capacità di accoglienza e conduzione
- arricchisce la propria professionalità con una competenza richiesta e in continua espansione;
- comprende davvero come lavorare con fascia, respiro, sistema nervoso, pavimento pelvico e biomeccanica funzionale — strumenti che elevano la qualità di qualsiasi classe, non solo prenatale.
Questa formazione non è solo per accompagnare la maternità, permette di diventare un’insegnante più completo, sensibile e preparato.
14-15 FEBBRAIO 2026 – 9:30 – 17:00
29 MARZO 2026 – 9:30 – 17:00
23 MAGGIO 2026 – 9:30 – 17:00
24 MAGGIO 2026 – 9:30 – 13:00
Oltre alle giornate formative, è prevista la partecipazione a 15 pratiche il mercoledì alle 17:00. Le pratiche potranno essere seguite sia in presenza che online o attraverso la registrazione delle stesse.
PROGRAMMA
Introduzione alla Maternità
Le 4 trasformazioni fondamentali della gravidanza
Biomeccanica, fascia e movimenti sicuri
.Anatomia funzionale in gravidanza
Movimenti da privilegiare
Movimenti da modulare o evitare
Respiro, sistema nervoso, emotività
Come cambia il respiro
Strumenti somatici di autoregolazione
Sequenze utili nei diversi trimestri
Pavimento pelvico e postura
Pavimento pelvico: verità, tabù e biomeccanica reale
Postura in gravidanza
Didattica, pedagogia, etica
Come insegnare davvero bene yoga in gravidanza
Vocalizzi e Aromaterapia nello Yoga in Gravidanza a cura di Laura Albertini
Nel percorso di Yoga in Gravidanza, l’integrazione di vocalizzi e aromaterapia rappresenta un sostegno prezioso sia nella pratica fisica che nella dimensione emotiva della futura mamma.
Sono strumenti semplici, naturali e profondamente efficaci per accompagnare i cambiamenti del corpo, del respiro e dello stato interiore durante la gestazione, il travaglio e il post–parto.
Vocalizzi: teoria e pratica
Aromaterapia: principi e applicazioni
L’utilizzo mirato degli oli essenziali può diventare un valido supporto emotivo e fisico durante la gravidanza.
A conclusione del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Il corso è altresì valido per n. 50 ore all’interno del percorso formativo verso l’ottenimento delle qualifiche di:
– Insegnante Ginnastica metodo Yoga (500 ore)
– Insegnante Esperto Ginnastica metodo Yoga (760 ore)
Diplomi di qualificazione professionale che vengono rilasciati direttamente da CSEN e riconosciuti dal CONI (per info e costi rivolgersi in segreteria).
E’ obbligatoria la frequenza a tutte le lezioni teoriche e pratiche.
Per il completamento della formazione e il raggiungimento del monte ore programmato (50 ore), sono previste anche ore di pratica e compiti assegnati.
È possibile recuperare le lezioni eventualmente perse l’anno successivo (se il corso viene riattivato).
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 8 iscritti.
Insegnanti
ROSALBA PIARULLI
RESPONSABILE TECNICA - INSEGNANTE
LAURA ALBERTINI
INSEGNANTE
e domanda di affiliazione socio ASD Studio Yoga Evoluzione Olistica e Tesseramento CSEN