Yoga per la terza età
Master di specializzazione per insegnantiFormula 3 weekend – 50 ore
Yoga per sostenere il benessere degli anziani.
Yoga per la terza età
Master di specializzazione per insegnanti
Yoga per sostenere il benessere degli anziani.
21-22 GENNAIO 2023
sabato e domenica dalle 9.00 alle 17.00
11-12 FEBBRAIO 2023
sabato e domenica dalle 9.00 alle 17.00
18-19 MARZO 2023
sabato e domenica dalle 9.00 alle 17.00
PROGRAMMA
Anatomia, la struttura del nostro corpo.
I cambiamenti strutturali ossei, muscolari, articolari tipici della terza età.
Le patologie scheletriche, muscolari, fasciali ed articolari più frequenti e comuni legate all’età.
Lo studio della postura e la riabilitazione degli schermi posturali attraverso pratiche semplici ed efficaci.
Come adattare la pratica Yoga in presenza di disfunzioni o patologie della colonna vertebrale.
Anatomia. Il sistema nervoso, struttura e competenze; la pratica specifica per mantenerlo attivo e funzionale.
La teoria e la pratica per l’integrazione visiva, vestibolare e muscolare.
Come sostenere l’equilibrio, la propriocezione del corpo, l’interocezione.
Le pratiche per mantenere la coordinazione funzionale del movimento e l’agilità.
Anatomia. Il sistema respiratorio, le pratiche respiratorie, il pranayama specifico per la terza età; come proporli.
La pratica adeguata ad ogni età, l’uso dei props.
Riconoscere le controindicazioni alla pratica del movimento e del pranayama.
Anatomia. Il sistema cardiocircolatorio. La pratica che lo stimola e lo sostiene.
Come proporre una pratica sicura, funzionale, adatta e come adattare le varie posizioni in stazione eretta, in decubito e da seduti o allettati.
Quali cambiamenti psicologici, mentali, sociali ed emotivi durante l’invecchiamento.
Quale approccio/linguaggio/attitudine per sostenere il benessere degli anziani.
A conclusione del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Il corso è altresì valido per n. 50 ore all’interno del percorso formativo verso l’ottenimento delle qualifiche di:
– Insegnante Ginnastica metodo Yoga (500 ore)
– Insegnante Esperto Ginnastica metodo Yoga (760 ore)
Diplomi di qualificazione professionale che vengono rilasciati direttamente da CSEN e riconosciuti dal CONI (per info e costi rivolgersi in segreteria).
E’ obbligatoria la frequenza a tutte le lezioni teoriche e pratiche.
Per il completamento della formazione e il raggiungimento del monte ore programmato (50 ore), sono previste anche alcune ore di compiti assegnati.
E’ possibile recuperare le lezioni eventualmente perse l’anno successivo (se il corso viene riattivato).
Il corso verra’ attivato con un numero minimo di 8-10 iscritti.
I DOCENTI
Rosalba Piarulli
Insegnante
Curriculum Rosalba
Rosalba ha una esperienza trentennale nelle discipline e tecniche olistiche.
Insegnante di Yoga oltre che operatrice Ayurvedica e di Shiatsu, Rosalba è anche diplomata in Kiniesologia e riflessologia plantare. Studia Ayurveda dal 1994 ed ha conseguito il master in Ayurveda presso l’istituto Riza di Milano nel 2002.
Diploma Nazionale Istruttore Fit-Pilates CONI – CSEN
Certificato di insegnante Hari-Yoga livello avanzato RYS500 e Registered Prenatal Yoga Teacher (RPYT®) Yoga Alliance
Diploma insegnante di Rocket Yoga presso The Yoga People UK
Co-fondatrice di Studio Yoga a Brescia dove tiene classi di Vinyasa Yoga, Yoga in gravidanza, Rocket Yoga e sessioni individuali di Yoga terapia. Collabora con enti e aziende come consulente di yoga, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.
Partecipa a seminari e workshop con Denny Paradise, David e Shirley Swanson, Marco Mandrino, Gianmarco Coventry, Piero Vivarelli, Andrea Boni, Marc Holzman, Matthew Sweeney, Kino McGregor, Kathryn Budig, Marcus Veda, Hash Bond e Gabrielle Parker, Ana Forest, Celest Pereira, Jamie Clarke, Dulce Aguilar, Mark England, Jason Crandell, Tao Porchon Lynch e con Bo Forbes per Yoga Therapy, intensive Retreat Rocket Yoga con Ambra Vallo e Leon London.
Gabriella Guerini
Insegnante
Curriculum Gabriella
Inizia a praticare yoga nel 1993 come allieva di Roberta Arlenghi insegnante Hata Yoga Iyengar, la passione per lo yoga la spinge a frequentare week end intensivi a Nizza dal Maestro Christian Pisano. Nel 1997 inizia a frequentare l’accademia Maharishi Sathyananda e nel 2006 si forma come insegnante yoga di primo livello, istruttore fitness e wellness e personal trainer. Socia fondatrice dell’associazione Evoluzione Olistica per il progetto Studio Yoga. Certificato di insegnante Hari-Yoga livello base RYS200, livello intermedio RYS300 e livello avanzato RYS500 ottenuto frequentando la scuola di formazione per insegnanti Hari-Om Sezzadio (Al). Ha frequentato corsi, ottenendo i relativi attestati, per la Riflessologia Plantare, Massaggio Ayurvedico e Massaggio Thai. Dal 2013 tiene lezioni di yoga per i diversamenti abili presso Studio Yoga. Nel 2017 ha conseguito il diploma per il corso di “Yoga e Ayurveda Therapy per la donna” con Rosalba Piarulli. Con Mariella Belotti sta completando il percorso “I dodici principi astrologici” ed ha partecipato al seminario di Celest Pereira. Nel 2018 partecipa al Master Yin Yang Mandala Yoga.
Daniela Bogarelli
Insegnante
Curriculum Daniela
Dal 1991 al 1996 ha praticato yoga metodo Iyengar con l’insegnate Roberta Arlenghi. Ha partecipato a stage intensivi con il maestro Christian Pisano presso la scuola di Nizza. Nel 1997 ha praticato Yoga metodo Iyengar con l’insegnate Nadia Pagani. Dal 1998 a luglio 2009 ha praticato Yoga metodo Maharishi Sathyananda. Da luglio 2009 ad oggi segue i corsi tenuti dall’insegnante Rosalba Piarulli Attestato di partecipazione per il 1° corso di Hatha e Kriya Yoga rilasciato dalla scuola Maharishi Satyananda. Certificato di insegnante Hari-Yoga livello base RYS 500 ottenuto frequentando la scuola di formazioni per insegnanti Hari-Om Sezzadio (Al) Operatrice Shiatsu diplomata presso associazione APOS (Associazione Professionale Operatori Shiatsu). Ha partecipato al corso per massaggio Ayurvedico presso la scuola Hari Om sede di Brescia Ha partecipato presso Studio Yoga al corso “Yoga e Ayurveda therapy per la donna” condotto dall’insegnate Rosalba Piarulli Nel 2017 sta partecipando al percorso tenuto dalla dott.ssa Mariella Belotti “La Consapevolezza dei 12 principi astrologici” Nel 2018 partecipa al Master Yin Yang Mandala Yoga.
Simona Tagliani
Insegnante
Curriculum Simona
Inizia la pratica Yoga nel 2000 con un insegnante indiano di impostazione classica, con il quale lavora per alcuni anni sperimentando anche vari tipi di meditazioni tra cui le dinamiche di Osho. Dall’inizio del 2011 ad oggi frequenta lezioni di Vinyasa yoga con Rosalba Piarulli. Nel 2012 inizia il corso formazione insegnanti Hari-Om Sezzadio (AL), ottenendo poi nel 2013 certificato insegnante Hari-Yoga livello base RYS 200 e il livello intermedio RYS 300 nel 2014. Nel 2013 Yoga in gravidanza con Rosalba Piarulli, nel 2015 partecipa al corso Yoga della voce con Sabrina Mazzoletti. Dal 2011 ad oggi frequenta Masterclass Workshop e seminari con Marco Mandrino, Marco Fasanotti, Marc Holzman, Andrea Boni, Piero Vivarelli, Celest Pereira, Ambra Vallo, approfondendo pratica, meditazione e aspetti teorici. Nel 2016 ottiene il diploma Massaggio Ayurvedico con Rosalba Piarulli. Nel 2016 con Stefania Redini Yoga e Spiraldynamik; week end intensivo con Eric Baret, Yoga tantrico del Kasmir; percorso numerologia vibrazionale con Mariella Belotti. Nel 2017 ritiro intensivo Mindfulness con Carolina Traverso e Valentina Giordano; corso e relativo attestato riconosciuto CSEN “Yoga ayurveda Therapy per la donna”. Nel 2018 intensive Retreat Rocket Yoga con Ambra Vallo e Leon London. Dal 2012 tiene lezioni presso Studio Yoga Brescia all’interno del quale conduce anche lezioni di Yoga Ormonale e lezioni per diversamente abili, ed è docente nei corsi di formazione per insegnanti Yoga “The Yoga Foundation”. Conduce lezioni presso un’importante azienda bresciana ed è itinerante in varie realtà. Tiene lezioni individuali. Dal 2014 collabora con associazione Olimpia S. Zeno Naviglio tenendo corsi anche per anziani.
ISCRIZIONE MASTER E DOMANDA DI AFFILIAZIONE SOCIO ASD STUDIO YOGA EVOLUZIONE OLISTICA – TESSERAMENTO CSEN